ánh sáng

ĐỌC SÁCH CẦN PHẢI ĐỦ ÁNH SÁNG _ Khi bạn đọc sách trong môi trường tối hoặc thiếu sáng, mắt sẽ phải “gồng cực độ” để điều tiết. Đồng tử phải mở to hơn để thu nhận ánh sáng. Cơ mắt phải làm việc liên tục để lấy nét rõ từng dòng chữ. Ban đầu có thể bạn không thấy gì nghiêm trọng. Nhưng giống như việc mang vác nặng quá sức, cơ thể chịu được một lúc chứ không thể chịu mãi. Nếu duy trì thói quen đọc thiếu sáng trong thời gian dài, mắt rất dễ mỏi, khô,